Pengaruh latihan kelincahan terhadap kemampuan dribbling pemain sekolah sepakbola Dragon Soccer School Kota Jambi
DOI:
https://doi.org/10.22437/csp.v14i2.38744Keywords:
Latihan Kelincahan, Dribbling, SepakbolaAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kelincahan terhadap keterampilan dribbling sepak bola pada anak usia 10–12 tahun di Dragon Soccer School Kota Jambi. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh masih rendahnya kemampuan dribbling pemain yang terlihat dari kurang optimalnya kontrol bola, kecepatan perubahan arah, serta kemampuan melewati lawan saat permainan berlangsung. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one group pretest-posttest design. Sampel penelitian berjumlah 35 pemain yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes keterampilan dribbling sepak bola. Perlakuan diberikan melalui program latihan kelincahan yang dilaksanakan selama 16 kali pertemuan. Teknik analisis data menggunakan analisis deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis menggunakan paired sample t-test dengan bantuan program SPSS 25. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan kelincahan terhadap keterampilan dribbling sepak bola anak usia 10–12 tahun. Hal tersebut dibuktikan melalui hasil uji hipotesis yang menunjukkan nilai signifikansi lebih kecil dari 0,05 sehingga hipotesis penelitian diterima. Selain itu, hasil penelitian juga menunjukkan adanya peningkatan kemampuan dribbling setelah diberikan perlakuan latihan kelincahan. Latihan kelincahan terbukti mampu meningkatkan koordinasi gerak, kecepatan perubahan arah, keseimbangan tubuh, dan kontrol bola pemain saat melakukan dribbling. Dengan demikian, latihan kelincahan dapat dijadikan salah satu metode latihan yang efektif dalam meningkatkan keterampilan dribbling pemain sepak bola usia dini, khususnya di SSB Dragon Soccer School Kota Jambi.
Downloads
References
Adi, P. W., & Kustiawan, A. A. (2024). Development of a stage-based basic technique of playing soccer training model according to the 9-10 years age group for soccer school students. Fizjoterapia Polska, 2. https://doi.org/10.56984/8ZG56081VM
Arikunto, S. (2014). Prosedur penelitian : suatu pendekatan praktek. Rineka Cipta.
Astuti, R. K., & Padmoyo, R. H. (2025). Kajian Kondisi Fisik dan Keterampilan Gerak Dasar Siswa Sekolah Sepak Bola (SSB) Leo Krajan FC Kecamatan Mejayan Kabupaten Madiun. Jurnal Ilmiah SPIRIT, 25(2), 252–259. https://doi.org/10.36728/jis.v25i2.5124
Atqiya, Q., & Pratama, R. S. (2024). Pelaksanaan kegiatan senam dalam menstimulasi perkembangan fisik motorik anak usia dini. Keguru: Jurnal Ilmu Pendidikan Dasar, 8(2), 11–20. https://publikasi.stkippgri-bkl.ac.id/index.php/KGU/article/view/1187
Basrizal, R., Sin, T. H., Irawan, R., & Soniawan, V. (2020). Latihan kelincahan terhadap peningkatan kemampuan dribbling pemain sepakbola. Jurnal Patriot, 2(3), 769–781. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i3.667
Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. A. (2019). Periodization: theory and methodology of training (10th ed.). Human Kinetics.
Candra, O., Parulian, T., Yolanda, F., Novrandani, S., & Darmawan, D. V. (2025). Holistik dengan mengintegrasikan latihan kondisi fisik, psikologi olahraga, dan karakter. Journal Of Human And Education (JAHE), 5(1), 782–792. https://doi.org/https://doi.org/10.31004/jh.v5i1.2260
Dahlan, F., Hidayat, R., & Syahruddin, S. (2020). Pengaruh komponen fisik dan motivasi latihan terhadap keterampilan bermain sepakbola. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 126–139. https://doi.org/10.21831/jk.v8i2.32833
Darma, I. Z., & Fernando, R. (2024). Kontribusi kelincahan dan kecepatan terhadap kemampuan dribbling sepakbola: Studi korelasi pada siswa ekstrakurikuler. Asian Journal of Sport Research and Review, 1(1), 1–6. https://journal.riaumedia.id/index.php/SET/article/view/24
Ghozali, I. (2021). Aplikasi analisis multivariate dengan program IBM SPSS 26. Badan Penerbit Universitas Diponegoro. https://search-lib.ums.ac.id/bib/75590
Hadi, F. S., Hariyanto, E., & Amiq, F. (2016). Pengaruh latihan ladder drills terhadap peningkatan kelincahan siswa u-17 di persatuan sepakbola Jajag Kabupaten Banyuwangi. Jurnal Pendidikan Jasmani, 26(1), 213–228.
Hanafi, M., & Prastyana, B. R. (2020). Metodologi kepelatihan olahraga tahapan & penyusunan program latihan. Jakad Media Publishing.
Hariyanto, A., Kusuma, D. A., & Pramono, B. A. (2023). Perencanaan Kepelatihan Olahraga. Uwais Inspirasi Indonesia.
Hidayat, R. (2020). Pengaruh Metode Latihan Plyometrics terhadap Kecepatan Atlet Sepakbola SMA N 4 Sumbar FA. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 48–53. https://doi.org/10.24036/jpo139019
Indra, P., & Marheni, E. (2020). Pengaruh metode latihan dan motivasi berlatih terhadap keterampilan bermain sepak bola Ssb Persika Jaya Sikabau. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 56–69. https://doi.org/10.24036/kepel.v5i1.138
Kholili, M. N., Hafidz, A., Kusuma, D. A., Sidik, R. M., Ashadi, K., & Jatmiko, T. (2025). Penerapan Model Latihan Kecepatan dan Kelincahan pada Atlet Muda Bangkit Futsal Club selama 6 Minggu. Penerbit NEM.
Kismanto, K. (2024). Dampak Integrasi Program Latihan Push-Up dan Pull-Up terhadap Peningkatan Kemampuan Throw-In Sepak Bola. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 5(1), 63–71. https://doi.org/10.55081/joki.v5i1.3723
Luxbacher, J. A. (2013). Soccer: Steps to success. Human Kinetics.
Mappaompo, M. A. (2024). Keseimbangan dan Kelincahan Keterampilan Menggiring Bola Dalam Permainan Sepak Bola. Jambura Health and Sport Journal, 6(1), 1–11. https://doi.org/10.37311/jhsj.v6i1.23728
Mushofa, M., Hermina, D., & Huda, N. (2024). Memahami Populasi dan Sampel: Pilar Utama dalam Penelitian Kuantitatif. Jurnal Syntax Admiration, 5(12), 5937–5948. https://doi.org/10.46799/jsa.v5i12.1992
Naldi, I. Y., & Irawan, R. (2020). Kontribusi kemampuan motorik terhadap kemampuan teknik dasar pada atlet ssb (sekolah sepakbola) balai baru kota padang. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 6–11. https://doi.org/10.24036/jpo133019
Nugroho, U. (2018). Metodologi penelitian kuantitatif pendidikan jasmani. Penerbit CV. Sarnu Untung.
Putra, S., Emral, E., Arsil, A., & Sin, T. H. (2023). Konsep model latihan fisik pada sepakbola. Jurnal EDUCATIO: Jurnal Pendidikan Indonesia, 9(2), 974–985. https://doi.org/10.29210/1202323429
Salsabila, Z. S., & Pratama, R. S. (2025). Membangun Keterampilan Motorik Kasar Anak Usia Dini Melalui Olahraga. Khirani: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 3(1), 27–39. https://doi.org/10.47861/khirani.v3i1.1465
Umar, U. (2019). Metode Latihan Kelincahan Berpengaruh terhadap Dribbling. Jurnal Patriot, 1(3), 1307–1320. https://doi.org/10.24036/patriot.v1i3.444
Yakin, R. K., Solihin, A. O., & Syamsudar, B. (2025). Hubungan Kelincahan, Kecepatan, Kekuatan Otot Tungkai dan Koordinasi Mata Kaki dengan Keterampilan Menggiring Bola pada Permainan Sepakbola. Jurnal Master Penjas & Olahraga, 6(1), 580–587. https://doi.org/10.37742/jmpo.v6i1.132
Zulkarnain, A. N., Sukadi, S., Cahyadinata, I., & Hardini, K. F. (2025). Efektifitas Kombinasi Program Latihan Drill dan Agility Terhadap Peningkatan Kelincahan. Jurnal Sintesis: Penelitian Sains, Terapan Dan Analisisnya, 6(2), 295–301. https://doi.org/10.56399/jst.v6i2.342.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Aggil Aggil, Hendri Munar, Anggel Hardi Yanto, Ely Yuliawan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
