Pengaruh Latihan Continuous Running Terhadap Daya Tahan Atlet Petanque Muaro Jambi
DOI:
https://doi.org/10.22437/sc.v4i1.18411Keywords:
Daya Tahan Atlet, latihan continuous running, PentaqueAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh Latihan Continuous Running Terhadap daya tagan atlet Petanque Muaro Jambi. Petanque merupakan suatu bentuk permainan boules yang bertujuan melempar bola besi (bosi) sedekat mungkin dengan bola kayu yang disebut cochonnet (jake ) dan kaki harus berada di lingkaran kecil. Latihan continuos running yaitu lari terus menerus tanpa istirahat, dan yang biasanya berlangsung untuk waktu yang lama. Lari terus menerus yang lebih dari 30 menit dengan tempo yang sedang, di bawah ambang rangsang anaerobik (anaerobic threshold) akan menghasilkan adptasi aerobik dengan baik. Hasil yang di dapat yaitu ada pengaruh latihan continuous running terhadap daya tahan atlet petanque Muaro Jambi dengan rata-rata peningkatan sebesar 0,04 untuk laki laki dan 002 untuk perempuan lebih baik dibandingkan dengan tes awal kesimpulan ini dapat di buktikan dengan Uji hipotesisi (Uji-t) pada data atlet laki laki dengan T hitung Sebesar = 9,0624 harga tersebut di bandingkan dengan harga T tabel Sebesar = 2,4469 Hal ini berarti hipotesis penelitian diterima pada tingkat kepercayaan 95%. Sementra itu untuk data perempuan dengan T hitung Sebesar = 8,6729 harga tersebut di bandingkan dengan harga T tabel Sebesar = 2,7764 Hal ini berarti hipotesis penelitian diterima pada tingkat kepercayaan 95%.
Downloads
References
Ambarukmi, Dwi Hatmisari dkk. 2007. Pelatihan Pelatih Fisik Level 1. Jakarta: Kemenegpora RI.
Amri, S. (2018). Pengaruh Kepercayaan Diri (Self Confidence) Berbasis Ekstrakurikuler Pramuka Terhadap Prestasi Belajar Matematika Siswa Sma Negeri 6 Kota Bengkulu. Jurnal Pendidikan Matematika Raflesia, 3(2), 156–168.
Alfani, M.A. (2023) ‘No Title’, Prespektif Pebelajar Terhadap Pembelajaran Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Olahraga Berbasis Blended Learning, 8(1), pp. 6–12.
Arhap, M., & Alficandra, A. (2023). Survei Ketersediaan Sarana dan Prasarana Pendidikan Jasmani SMP Negeri Kecamatan Maroyan Damai Kota Pekanbaru. Innovative: Journal Of Social Science Research, 3(5), 7622–7630.
Arif Maulana Soleh, & Waluyo. (2021). Sarana Dan Prasarana Olahraga Mata Pelajaran PJOK Sekolah Menengah Pertama Negeri Se- Kota Salatiga. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 2(2), 164–171. https://doi.org/10.46838/spr.v2i2.121
Abduh, M. (2021). Evaluasi fasilitas olahraga dalam mendukung pembelajaran PJOK di sekolah dasar. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 7(1), 21–30.
Adi, R. W., & Kurniawan, A. (2019). Analisis pemanfaatan sarana olahraga di sekolah dasar negeri. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 8(2), 55–63.
Ahmad, S., & Rahmawati, D. (2020). Manajemen pemeliharaan fasilitas olahraga sekolah dasar. Jurnal Pendidikan Olahraga, 9(1), 17–26.
Bahauddin, M. A., & Priambodo, A. (2022). Sport Gathering: Upaya Meningkatkan Kohesivitas Tim Dalam Cabang Olahraga Bolavoli.
Budiman, D. (2017). Pemetaan kebutuhan alat olahraga di sekolah dasar. Jurnal Keolahragaan, 3(2), 45–52.
Buchheit, M., & Laursen, P. B. (2013). High-intensity interval training, solutions to the programming puzzle: A review. Sports Medicine, 43(5), 313-338. https://doi.org/10.1007/s40279-013-0029-1
Creswell, J. W., & Creswell, J. D. (2017). Research design: Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches (5th ed.). Sage Publications.
Duka, H. G., & Lumba, A. J. . (2021). Kebijakan pemerintah dalam mendukung sarana dan prasarana olahraga pendidikan di SMP Negeri Watakika. Seminar Nasional Pendidikan Jasmani Dan Kesehatan FKIP UNSRI Tahun 2021, 183–192.
Eri Pratiknyo Dwikusworo. (2009). Tes Pengukuran dan Evaluasi Olahraga. Semarang: Wida Karya.
Field, A. (2013). Discovering statistics using IBM SPSS statistics (4th ed.). Sage Publications.
Fadli, R. A., & Yusuf, H. (2020). Tingkat kelayakan fasilitas olahraga di sekolah dasar berdasarkan Permendiknas. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 12(1), 33–41.
Fitria, S., & Nugroho, D. (2017). Manajemen alat dan fasilitas pendidikan jasmani. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 5(1), 25–31.
Gunawan, A., & Sari, L. (2021). Optimalisasi fasilitas olahraga untuk mendukung kurikulum PJOK. Jurnal Ilmu Keolahragaan dan Pendidikan Jasmani, 9(1), 44–52
Husein, Argasasmita, dkk. (2007). Teori Kepelatihan Dasar. Jakarta: LANKOR
Hidayati, A., & Putra, R. (2019). Evaluasi sarana penjas di SD se-Kecamatan Tawang. Jurnal Olahraga dan Prestasi, 11(3), 50–58
Indrayana, B. (2012). Perbedaan Pengaruh Latihan Interval Training dan Fartlek Terhadap Daya Tahan Kordiovaskuler pada Atlet Junior Putra Teakwondo Wild Club Medan 2006/2007. Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan, 1(1).
Iswanto, A. et al. (2021) ‘PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI YANG EFEKTIF DAN BERKUALITAS’, 27(1), pp. 13–17.
Natal, Y. R. (2020). Kebijakan Pemerintah Tentang Penyediaan Sarana Dan Prasarana Olahraga Pendidikan Di Smp Negeri Se-Kecamatan Bajawa. IMEDTECH (Instructional Media, Design and Technology),4(1), 22. https://doi.org/10.38048/imedtech.v4i1.222
Jones, A. M., & Carter, H. (2000). The effect of endurance training on parameters of aerobic fitness. Sports Medicine, 29(6), 373-386.
https://doi.org/10.2165/00007256-200029060-00002
Lestari, D.F. (2020) ‘PENGEMBANGAN MODEL PEMBELAJARAN AKTIVITAS JASMANI MELALUI PERMAINAN TRADISIONAL BAGI SISWA SEKOLAH DASAR’, 8(1), pp. 7–12.
Midgley, A. W., & McNaughton, L. R. (2006). Training to enhance the physiological adaptations to exercise: The role of exercise intensity and duration. Journal of Sports Sciences, 24(10), 1103-1120. https://doi.org/10.1080/02640410500432740
Nurhasan. (2020) Olahraga Petanque. Surabaya.UNESA Unesa University press
Rasyono, Dan Atri Widowati, (2017). Variasi Latihan Shooting Untuk Pemain Petanque Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Jambi. Penelitian Kelompok. Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Jambi.
Rasyono, R., Sukendro, S., & Palmizal, P. (2020). Pengembangan Model Tahapan Latihan Shooting Tingkat Dasar Dan Lanjutan Untuk Pemain Petanque Jambi. Riyadhoh: Jurnal Pendidikan Olahraga, 3(1), 21-30.
Rahul, M., Dirgantoro, E. W., & Amiruddin, A. (2021). Survei Sarana Dan Prasarana Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan Di Sekolah Menengah Pertama Negeri Kecematan Marabahan. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 2(3), 123–128. https://doi.org/10.20527/mpj.v2i3.1059
Rahmat, Zikrur, Irfandi, and Munzir. 2021. “Analisis Konsepsi Manajerial Dan Kompetensi Kepala Sekolah Berlatar Belakang Guru Olahraga Se-Kota Banda Aceh.” Journal Coaching Education Sports 2(1):87–100. doi: 10.31599/jces.v2i1.529.
Roberts, C. K., Hevener, A. L., & Barnard, R. J. (1996). Metabolic syndrome and cardiovascular disease: The role of physical activity and exercise. Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention, 16(4), 208-212.
https://doi.org/10.1097/00008483-199607000-00004
Rifai, M., Cahyono, D., Ismawan, H., & Keguruan dan Ilmu Pendidikan, F. (2022). Sosialisasi Olahraga Permainan Bola Sundul Di Kota Samarinda. Indonesian Collaboration Journal of Community Services, 2(1). https://doi.org/10.53067/icjcs.v2i1
Sukadiyanto (2011). Pengantar Teori Dan Metodologi Melatih Fisik. Lubuk agung.
Bandung
Saputra, F. A., & Djawa, B. (2018). Survei Ketersediaan Sarana Dan Prasaran Pembelajaran Pendidikan. Jurnal Mahasiswa Universitas Negeri Surabaya, 266–270.
Sudirman, and Wisnawati Budi. 2024. “Status Sosial Ekonomi Orang Tua, Lingkungan Belajar Terhadap Hasil Belajar Siswa.” Jurnal Pendidikan Ekonomi Dan Bisnis 1(1):1–17. doi: 10.70311/jpeb.v1i1.1.
Semakur, Y. (2020). Pendekatan Bermain Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani Untuk Meningkatkan Motivasi Belajar Gerak Dasar Lari Pada Siswa Kelas V Sd Katolik 041
Toho Cholik Mutohir, Ali Maksum (2007) Sport Development Indeks. Jakarta, PT. Indeks
Vernet, Cedric.(2019). Olahraga Petanque. Jakarta: Kridatama Andara Konsep
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Score
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
