Pengaruh Latihan Skipping dan Lari Sprint Terhadap Kelincahan Pemain Bulutangkis Putra Ekstrakurikuler di SMA Negeri 4 Muaro Jambi
DOI:
https://doi.org/10.22437/sc.v4i2.25133Keywords:
Kelincahan, Lari Sprint, SkippingAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui berapa besar pengaruh latihan skipping dan lari sprint terhadap kelincahan peserta bulutangkis putra ekstrakurikuler SMA Negeri 4 Muaro Jambi. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen, dalam penelitian ini terdapat satu kelompok eksperimen yang sengaja diberikan perlakuan. Adapun rancangan penelitian ini menggunakan rancangan One Group Pretest-Posttest Design yaitu kelompok yang diberikan perlakuan, tetapi sebelum perlakuan diberikan terlebih dahulu dilakukan tes awal (pre test), dan kemudian diakhir perlakuan dilakukan lagi tes akhir (post test). Mengingat jumlah populasi hanya 12 orang, maka sampel yang diambil dalam penelitian ini adalah secara keseluruhan (total sampling), yakni 12 orang peserta ekstrakurikuler bulutangkis. Berdasarkan analisis data yang diperoleh sebagai berikut data tes awal dengan jumlah sampel sebanyak 12 siswa didapat mean sebesar 14,26, simpangan baku 0,64 dan variansi 0,41. data tes akhir dengan jumlah sampel sebanyak 12 siswa didapat mean sebesar 13,24, simpangan baku 0,68 dan variansi 0,46. taraf signifikansi 5%, angka batas penolakan hipotesis nol dalam t tabel adalah 1.7959, sedangkan nilai t hitung yang diperoleh adalah sebesar 16,49781 , ternyata t hitung > t tabel dari angka batas penolakan hipotesis nol. Dengan demikian hipotesis nol diterima, hal ini berarti, terdapat pengaruh latihan skipping dan lari sprint terhadap kelincahan peserta bulutangkis putra ekstrakurikuler SMA Negeri 4 Muaro Jambi. Dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan skipping dan lari sprint terhadap kelincahan pemain Bulutangkis putra ekstrakurikuler SMA Negeri 4 Muaro Jambi.
Downloads
References
Aditya Dwi Candra, et al. (2022). Latihan Smash Drill terhadap Ketepatan Smash. HON
Journal, 7(2).
Arikunto, S. (2006). Prosedur penelitian: Suatu pendekatan praktik. Jakarta: Rineka Cipta. Arikunto, S. (2010). Prosedur penelitian sebagai suatu pendekatan praktik. Jakarta:
Rineka Cipta.
Achmad Solihin. (2010). My SQL 5 dari pemula hingga mahir. Jakarta: Universitas Budi Luhur.
Asati, M., & Miyachi, T. (2019). VR Mindfulness untuk Konsentrasi Atlet. arXiv:1907.04487
Budiwanto. (2012). Metodologi latihan olahraga. Malang: FIK UNM.
Dendi Putera Lematang, et al. (2023). Konsentrasi dan Ketepatan Smash di PB Jambi Raya.
JURNAL SCORE, 3(2), 106–115.
Diva, P. F., et al. (2022). Kecerdasan Emosional dan Ketepatan Smash Atlet Bulutangkis.
Jurnal Porkes
Fitriani, A., & Fajrin, F. (2022). Pengaruh Latihan Reaction Ball terhadap Konsentrasi
Atlet. Jurnal Pendidikan Jasmani, 7(3), 151–160.
Grice, T. (1996). Bulutangkis: Petunjuk praktis untuk pemula dan lanjut. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Hasanah, M. (2013). Pengaruh latihan pliometrik depth jump dan jump to box terhadap power otot tungkai pada atlet bola voli klub Tugu Muda Kota Semarang (Skripsi). Universitas Negeri Semarang.
James, P. (2008). Belajar bulutangkis. Bandung: Pionir Jaya.
Kusuma, A. W., & Hidayat, R. (2019). Konsentrasi dan Reaksi terhadap Performa Atlet.
Jurnal Sport and Fitnes, 3(1), 44–52
Kristiyanti, N. M. A., et al. (2021). Forehand Smash dan Kekuatan Otot Genggaman.
Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 9(2
Lestari, I., & Nurhalim, E. (2021). Peran Self-Talk dalam Fokus Atlet. Jurnal Psikologi
Olahraga, 4(1), 49–56.
Marino. (2010). Pengaruh model latihan dan koordinasi mata kaki terhadap kemampuan menggiring bola pada permainan sepakbola (Tesis). Surakarta: Program Studi Ilmu Keolahragaan Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret.
Maulana, D., & Fikri, A. (2019). Latihan Fokus Visual terhadap Ketepatan Servis Bulutangkis. Jurnal SPORTIF, 5(1), 89–96.
Muhyi, M. (2009). Meningkatkan kebugaran jasmani melalui permainan dan olahraga bola voli. Surabaya: PT Grasindo.
Panji Wicaksono. (2021). Pengaruh Plank dan Push Up terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Bulutangkis. Universitas Jambi.
Pratama, R., & Wicaksono, A. (2017). Konsentrasi terhadap Ketepatan Servis. Jurnal Keolahragaan, 5(2), 104–110.
Putra, E. A., & Sanjaya, G. (2021). Mental Imagery terhadap Konsentrasi Atlet Bulutangkis. Jurnal Olahraga Kompetitif, 9(2), 104–110.
Ramadhan, A., & Suharto, B. (2020). Hubungan Konsentrasi terhadap Ketepatan Smash. Jurnal Keolahragaan, 6(2), 123–129.
Rahmat, A., & Putri, M. (2021). Latihan Plyometric untuk Meningkatkan Daya Ledak. Jurnal Keolahragaan, 7(2)
Rasyono, & Sukendro. (2016). Fisiologi dan latihan olahraga. Yogyakarta: WR.
Redo Alvian. (2019). Kekuatan Otot Lengan dan Teknik Renang. JPOS, 2(2).
Rini Elvi Yanti, & Yusradinafi. (2024). Latihan Plank terhadap Kekuatan Atlet. JURNAL
SCORE, 4(1), 24–36
Saputra, E., & Nugraha, U. (2008). Physical conditioning. Jambi: PORKES UNJA.
Sasmita, F., & Fikri, A. (2021). Teknik Visualisasi untuk Fokus Atlet. Jurnal Psikologi
Olahraga, 3(1), 33–40.
Setiawan, A., et al. (2022). Forehand Smash & Koordinasi Mata-Tangan. Jurnal Maenpo,
10(1).
Sharir, R. (2023). Short Serve Placement pada Pemain Ganda. Lecture Notes in
Bioengineering.
Siregar, A. D., & Rachman, A. (2021). Konsentrasi Mental Atlet dalam Permainan
Individu dan Tim. Jurnal Ilmiah Sport Coaching, 6(1), 20–27.
Subardjah, H. (2002). Bulutangkis. Jakarta: Dirjen Pendidikan Dasar dan Menengah.
Sumarni, Y., & Hadi, S. (2018). Latihan Psikologis untuk Atlet Remaja. Jurnal Coaching,
2(2), 65–71.
Suherman, E., dkk. (2003). Strategi pembelajaran matematika kontemporer. Bandung: PT
Remaja Rosdakarya.
Suharno. (1993). Ilmu coaching umum. Yogyakarta: Yayasan Sto.
Sugiyono. (2013). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta CV.
Sofyan, A. H. (2017). Falsafah pengukuran. Jakarta: PT Raja Grafindo Persada.
Syahputra, R., & Taufik, M. (2020). Peningkatan Fokus Atlet Melalui Meditasi. Jurnal
Sport Science Indonesia, 5(1), 70–77.
Tohar. (1992). Olahraga pilihan bulutangkis. Semarang: UPT MKK UNNES.
Wicaksono, M. H. (2020). Model Latihan Smash Bulutangkis untuk Pemula. Jurnal
SPORTIVE
Widiastuti. (2011). Tes dan pengukuran olahraga. Jakarta: PT Bumi Timur Jaya.
Zamahsyari, S. A. F., et al. (2022). Hubungan Konsentrasi dengan Smash Badminton.
Sriwijaya Journal of Sport, 1(2).
Zuhri, N. F., & Nurhasan. (2019). Konsentrasi dan Ketepatan Jumping Smash. Jurnal
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 7(3), 99–103.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Score
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
