Pengaruh Latihan Heading ke Dinding Terhadap Kemampuan Heading Pemain Sepak Bola Klub PS Aries U-15 Tanjung Jabung Timur
DOI:
https://doi.org/10.22437/ijssc.v7i2.35772Keywords:
sepakbola, pengaruh headingAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan heading ke dinding terhadap kemampuan heading atlet sepakbola club PS Aries U-15 Tanjung Jabung Timur, dengan frekuensi latihan empat kali dalam seminggu. Penelitian ini dilakukan di lapangan club PS Aries atau tepatnya di lapangan SMP Negeri 2 Tanjung Jabung Timur dengan jumlah atlet sebanyak 22 anak. Desain yang digunakan adalah One Group Pretest and Posttest Design, yaitu eksperimen yang dilaksanakan pada satu kelompok saja tanpa kelompok pembanding. Pengambilan data menggunakan tes dengan instrumen berupa tes kemampuan heading, dan teknik analisis data menggunakan analisis uji-t. Hasil pengujian hipotesis dengan uji-t menunjukkan t hitung sebesar 15,824 yang lebih besar daripada t tabel sebesar 2,080 (15,824 > 2,080), sehingga terdapat peningkatan yang signifikan antara data sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Peningkatan rata-rata terlihat nyata dengan kenaikan sebesar 5,091 atau 29,17%. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan heading ke dinding terhadap kemampuan heading atlet sepakbola club PS Aries U-15 Tanjung Jabung Timur. Dari hasil penelitian ini, disarankan kepada guru atau pelatih untuk lebih memantau latihan yang mampu meningkatkan kemampuan heading atlet dan mengatasi kendala-kendala yang dihadapi selama pelaksanaan latihan.
Downloads
References
Abdoellah, Arma. (1981). Olahraga Untuk Perguruan Tinggi. Jakarta : PT Sastra Hudaya.
Amung, Yudha (2010) Perkembangan Gerak dan Belajar Gerak. Pendidikan Nasional. Direktor Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah.
Arikunto, S. (2018) Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. PT. Rineka Cipta. Jakarta.
Arikunto, Suharsimi. (2005). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta : Rineka Cipta.
Bompa, Tudor O. (1994). Theory And Methodology Of Training. (Terjemahan). Bandung: Program Pascasarjana Universitas Padjadjaran.
Djoko Pekik Irianto. (1999). “Upaya Meningkatkan Derajat Kebugaran Dan Kesehatan Melalui Latihan Senam Aerobik”. Majalah Ilmiah Olahraga. Yogyakarta: FIK UNY.
Djoko Pekik Irianto. (2002). Dasar Kepelatihan. Yogyakarta: UNY.
Duli, N. (2019). Metodologi Penelitian Kuantitatif: Beberapa Konsep Dasar Untuk Penulisan Skripsi & Analisis Data Dengan SPSS. Deepublish.
FIFA. (2011). Laws of the Game FIFA. Sleman: Pengcab Kab. Sleman.
Hidayatullah, R. (2019). Pengaruh Model Latihan Variasi Terhadap Kemampuan Menyundul Bola Bagi Anak Di Ssb Bima Putra Lampung Timur.
Krisdianara, L. (2020). Pengaruh Variasi Latihan Heading Terhadap Peningkatan Keterampilan Heading Dalam Permainan Sepak Bola (Eksperimen Pada SSB Bufal FC Kabupaten Tasikmalaya) (Doctoral Dissertation, Universitas Siliwangi).
Kuswoyo, D. D., Wasa, C., & Dongoran, M. F. (2020). Pengaruh latihan back-up terhadap kemampuan menyundul bola. Edu Sportivo: Indonesian Journal of Physical Education, 1(1), 33-41.
Luxbacher, Joseph. (2004). Sepak Bola. Jakarta: PT Rajagrafindo Persada.
Muhajir. (2006). Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan. Jakarta : Erlangga.
Rizky Adhari, R. (2023). Perbandingan Latihan Berpasangan Dan Media Dinding Terhadap Peningkatan Kemampuan Heading Sepakbola Pada Pemain SSB Nusantara (Doctoral Dissertation, Universitas Islam 45 Bekasi).
Sardjono. (1982). Pedoman Mengajar Permainan Sepakbola. Yogyakarta: IKIP Yogyakarta.
Setiawan, D. (2019). Pengaruh Latihan Passing Berpasangan Dan Dengan Media Dinding Terhadap Ketepatan Passing Sepakbola Pada SSB Bina Putra Usia 10-12 Tahun Di Kabupaten Blora Tahun 2019. Skripsi. Semarang: FIK UNNES.
Sneyers, Jef. (1988). Sepakbola Dan Strategi Bermain. Jakarta: PT Rosida Jayapura.
Soewarno KR. (2001). Sepakbola Gerakan Dasar Dan Teknik Dasar. Yogyakarta: FIK UNY.
Sucipto, Dkk. (2000). Sepakbola. Jakarta: Departemen Pendidikan Dan Kebudayaan.
Sugiyanto Dan Sudjarwo. (1982). Perkembangan Dan Belajar Gerak. Jakarta: Depdikbud Proyek Peningkatan Mutu Guru SD Setara D-II.
Sugiyono, (2013) Metodelogi Penelitian Kuantitatif, Kualitatif Dan R&D., Alfabeta.Bandung.
Sukadiyanto. (2005). Pengantar Teori Dan Metodologi Melatih Fisik. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.
Sunarno, Agung. (2001). Metedologi Penelitian Olahraga. Surakarta: Yuma Pustaka.
Susanto, B. H. (2017). Pengembangan Alat Tempo Trainer Untuk Membantu Efisiensi Gerakan Lengan Gaya Bebas Cabang Olahraga Renang. Jurnal Keolahragaan, 5(2), 122-132.
Sutrisno Hadi. (1988). Metodologi Research I, II, Dan IV. Yogyakarta : Andi Offset
